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生气怎么办?试试按摩撒气穴位

来源:http://dunlopoutdoor.com 责任编辑:昆明千米女子spa按摩,

当我们遇到不如意的事情或挫折时;我们往往会非常沮丧和愤怒.相信打架的人都听说过“愤怒伤身体”.生气会影响一个人的身心健康.那么怎么取出来呢?其实身体上有七个生气的穴位.下面一个一个的介绍生气穴位.

焦太阳穴、风池穴和太阳穴是头上的三个“发泄点”

按压这些穴位可以明目、提神、缓解疲劳和焦虑;治疗头痛、头晕等疾病。有的人在按摩脚孙穴后会打嗝;说明按摩和养生起到了一定的作用。这个穴位对焦虑愤怒、乳房疼痛的人更有利。

钟山穴和肩井穴是胸部和肩部的两个“发泄点”

前者(位于两乳之间)有安神解闷的作用。按摩时;用拇指肚轻轻按压穴位5秒,休息3秒。当你生气的时候,向下中风100次,可以使你的呼吸顺畅,对呼吸困难也有很好的养生作用。

用拳头敲打肩井穴,可以缓解颈部疲劳,使大脑供血充足,治疗头痛。按摩肩井穴还能改善乳房疼痛、乳腺增生、乳腺炎。

太冲穴和足三里穴是下肢的两个“发气穴”

按摩太冲穴对愤怒、抑郁的人有舒缓作用,尤其对高血压、头痛、乳房疼痛、月经不调的患者。如果按摩足三里,可以舒肝理气,同时改善便秘、腹泻、胃病。

生气会伤害你的身心健康。你怎么发泄你的愤怒?以上介绍了七个泄气的穴位,生气的时候可以按摩,还可以起到养肝护肝的作用。


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