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持有效的体检健康合格证书
持有国家认可的Spa专业技术证书或相等同的培训证书
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女子spa正规么冬至养生食疗方

来源:http://dunlopoutdoor.com 责任编辑:昆明千米女子spa会所,

22日就冬至了,冬至经过数千年发展,形成了独特的节令食文化。诸如馄饨、饺子、汤圆、赤豆粥、黍米糕等都可作为年节食品。 较为普遍的有冬至吃馄饨的风俗,吃汤哈尔滨市里女子spa会所圆也是冬至的传统习俗,北方还有女子spa馆图片不少地方,在冬至这一天有吃狗肉和羊肉的习俗,因为冬至过后天气进入最冷的时期,中医认为羊肉狗肉都有壮阳补体的功效,民间至今有冬至进补的习俗。历代养生家通过实践证明,寒风刺骨、大雪封地的冬季,确是保养肾气的最佳时节。72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

在此介绍几道冬至养生食谱,简单易学,有空的时候不妨尝试做一下。72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

羊肉萝卜汤72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

【功效】:补虚养身、调理营养不良等症状。72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

【主料】:羊肉(瘦)400克白萝卜300克72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

【配料】:香菜10克72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

【调料】:酱油2克黄酒6克盐3克色拉油15克大葱10克72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

【制作方法】72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

1.羊肉洗净切片,用酱油、绍酒浸入味。72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

2.萝卜洗净去皮切片,香菜切碎。72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

3.用油将葱、羊肉炒一下,加入适量清水,加萝卜,中火40分钟,下香菜调味成都女子spa男技师招聘。72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

六味牛肉饭72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

【功效】:气血双补、补虚养身72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

【主料】:牛肉(后腿)500克粳米500克72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

【配料】:草果3克砂仁3克荜茇3克高良姜3克陈皮3克72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

【调料】:胡椒3克姜30克黄酒10克盐5克味精2克72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

【制作方法】72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

1.牛肉洗净,加料酒稍浸后,放入沸水女子spa app烫焯,捞出后切片。72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

2.将胡椒、荜茇、陈皮、草果、砂仁、良姜等放入锅内,加清水适量,煎汁备用。72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

3.生姜切片。72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

4.粳米洗净,放入锅内,加入上述各味药的煎汁,加牛肉片、生姜片、精盐、味精和适量的清水,煮成饭。72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

沙锅杂碎72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

【功效】:调理肢昆明女子spa会所寒畏冷、气血双补、补肾益精72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

【主料】:羊肉(熟)50克羊心50克羊肺50克羊肚50克羊肥肠(大肠)50克72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

【配料】:香菜15克72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

【调料】:大葱15克芝麻酱50克姜3克八角2克盐4克辣酱油2克胡椒粉1克72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

【制作方法】72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

1.将羊肉、羊心、羊肺、羊肚、羊肥肠五种,放入开水锅中,烫透,捞出,沥干水。72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

2.羊肉、羊肺、羊心、分别切成片;羊肚板切成宽长条;羊肥肠切成象眼块。72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

3.芝麻酱加盐,水,搅开,加胡椒面、辣椒油、香菜(切末)末、鹅毛葱,调配成佐料。72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩

4.沙锅置火上,加入高汤、羊肉、羊心、羊肺、羊肚、羊肥肠和料片,再加葱段、姜片、大料、精盐,微火焖好,即昆明浪漫玫瑰女子spa成。72N昆明千米女子spa会所-昆明异性spa-昆明男技师按摩


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